Невероятно вкусный и легкий куриный рулет с сыром. Такая закуска прекрасно впишется в ваше диетическое меню!

Такой рулет совсем просто приготовить, а какой он вкусный! Попробуйте!

Ингредиенты
Порции: +4
  • куриное филе 500 грамм
  • яйцо 3 штуки
  • сыр 300 грамм
  • йогурт натуральный 3 ст.л.
  • зелень  по вкусу
  • лук 1 штука
  • молоко 2,5% 100 мл
  • соль, специи  по вкусу
Шаги
55 мин.Печать
  • Натираем сыр на крупной терке, измельчаем зелень, взбиваем вилкой яйца.
  • Смешиваем яйца, сыр, зелень и йогурт.
  • Выкладываем равномерно сырную массу на противень, застеленный пергаментом.
  • Запекаем при 180 С в течение 8-10 минут до румяности. Не передержите, чтобы основа была пластичной.
  • Для начинки измельчаем блендером фарш с луком, затем добавляем специи и молоко. Солим по вкусу.
  • Остужаем слегка основу прямо на пергаменте. Выкладываем сверху равномерно фарш и скручиваем рулет, отделяя постепенно пергамент.
  • Заворачиваем рулет в фольгу и запекаем при 180 С в течение получаса.
  • Затем снимаем фольгу и подрумяниваем в течение 10 минут.

Приятного аппетита!

А вот еще один отличный рецепт:

Поделиться с друзьями
Королевская Кукухня