Очень вкусно и совсем не калорийно! На 100 грамм всего 93.15 ккал
Б/Ж/У — 17.81/1.78/1.3
Ингредиенты
Порции: –+
- Креветки 800 грамм
- Сыр твердый нежирный 80 грамм
- Чеснок 2 зубчика
- Молоко обезжиренное 250 мл
- Петрушка по вкусу
- Соль
Шаги
-
Чеснок измельчаем и выкладываем в сковородку, доливаем немного воды.
-
Затем добавляем молоко и даем закипеть.
-
Выкладываем в сковородку очищенные креветки, перемешиваем и тушим в течение 10 минут.
-
Добавляем измельченную зелень и тертый сыр.
-
Хорошо перемешиваем и тушим до готовности.
А вот еще один отличный рецепт:
