Бананово-кефирный смузи для легкого перекуса

напитки0920

Заряд энергии надолго!

Ингредиенты
Порции: –+2
  • кефир обезжиренный 2 стакана
  • банан 1 штука
  • мед 1 ст.л.
  • лимонный сок 1 ч..л.
Шаги
10 мин.Печать
  • Нарезаем мелко банан и кладем в чашу блендера.
  • Вливаем лимонный сок.
  • Взбиваем все в блендере около 3-5 минут.
  • Подаем в бокалах, украсив по желанию.

А вот еще один отличный рецепт:

Поделиться с друзьями
Метки:
банан кефир
Похожие материалы
Клубничный лимонад для жарких летних дней, когда солнце припекает, а пикники кажутся бесконечными, клубничный лимонад станет идеальным освежающим напитком
Приятного охлаждения! Ингредиенты Минеральная вода 1.5 
0286
С наступлением жары важно помнить о поддержании водного баланса в организме. Почему бы не порадовать себя и не попробовать новый рецепт лимонада из липы?
Порадуйте себя и близких новым вкусом. Ингредиенты
0715
Готовлю для особенных случаев домашний «фирменный» коньяк
Да разве можно сравнить его с магазинным!
0638
Тунисский освежающий лимонад всего из двух лимонов
Масса пользы и удовольствия за 5 минут! Ингредиенты
5 мин.01к.
Приятный летний лимонад из апельсиновой кожуры с пряностями
Очень вкусный и простой Ингредиенты кожура от апельсинов 2 
0821
Рубиновая наливка «100 листьев» — ароматная и очень вкусная 
Восхищению не будет предела! Ингредиенты листья вишни 33 
0938
Королевская Кукухня