Такой ужин прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой.
Ингредиенты
Порции: –+
- куриное филе ½ КГ
- твёрдый сыр 50 грамм
- яйца 1 штука
- мука ц/з 35 грамм
- йогурт натуральный 50 грамм
- соль, специи по вкусу
Шаги
-
Нарезаем куриное филе кусочками, примерно 1х1 см.
-
Натираем сыр на тёрке.
-
Смешиваем все ингредиенты до однородности.
-
Солим и перчим по вкусу, добавляем любимые специи.
-
Должен получиться жидковатый фарш.
-
Жарим на сковороде, выкладывая ложкой, с двух сторон до румяной корочки на небольшом огне под крышкой.
А вот еще один отличный рецепт:
