На 100 грамм всего 59.09 ккал!
Б/Ж/У — 4.22/1.99/6.52⠀
Ингредиенты
Порции: –+
- куриное филе 150 грамм
- картофель или кабачок 200 грамм
- плавленный сырок 100 грамм
- лук 50 грамм
- морковь 50 грамм
- вода 1 литр
- соль, перец по вкусу
- консервированная кукуруза для подачи 90 грамм
- куркума по желанию ⅓ ч.л.
- зелень для подачи
Шаги
-
В кастрюле нагреваем воду.
-
Нарезаем мелко лук, натираем морковь и тушим в небольшом количестве воды.
-
Нарезаем кубиками филе и картофель (или кабачок), закидываем в кипящую воду, слегка присаливаем.
-
Добавляем через 10 минут лук с морковкой и варим до готовности филе и картофеля. Затем добавляем в суп плавленный сырок, нарезанный кубиком, мешаем до растворения.
-
Солим, перчим по вкусу и добавляем куркуму, хорошо перемешиваем.
-
Подаем суп, разложив по тарелкам и посыпав кукурузой и зеленью.
А вот еще один отличный рецепт:
